Malgré son économie touristique en plein essor et sa perception du glamour, de la richesse et de l’abondance, Singapour est connue pour avoir l’une des pires épidémies de santé mentale en Asie du Sud-Est. D’une main-d’œuvre globalement mécontente à un taux de suicide en hausse, il est clair que des facteurs externes tels que le virus COVID-19 et la culture ont eu un impact important sur la santé mentale à Singapour. Aujourd’hui, l’un des plus grands contributeurs cités à la santé mentale dans le monde est une dépendance excessive aux médias sociaux. Bien que les médias sociaux puissent être un espace positif pour partager des problèmes de santé mentale, ils peuvent également conduire à des sentiments de honte et à une faible estime de soi, ce qui peut entraîner de mauvais résultats scolaires et académiques. Les médias sociaux peuvent jouer un rôle unique dans le lien entre la santé mentale et la pauvreté à Singapour.
Médias sociaux et santé mentale
La corrélation entre l’utilisation des médias sociaux et les prédicteurs de mauvaise santé mentale a généralement trouvé un accord général dans l’idée que trop de médias sociaux pourraient conduire à l’anxiété et/ou à la dépression. Cependant, des recherches récentes de l’Université de Harvard indiquent que notre perception collective des médias sociaux comme « tout mauvais » peut être fausse. L’étude soutient plutôt que cela a davantage à voir avec la façon dont vous utilisez les médias sociaux et la façon dont vous percevez vos interactions sur et hors des plateformes. Alors que beaucoup ont déclaré que la déstigmatisation généralisée des problèmes de santé mentale était réelle et tout aussi importante et valable que les problèmes de santé physique, le stéréotype asiatique selon lequel les problèmes de santé mentale sont sans importance ou sans pertinence pose toujours un problème pour cette nouvelle génération de Singapouriens.
Singapour et la santé mentale
En 2020, « ‘The Samaritans of Singapore (SOS), une organisation de prévention du suicide, a reçu plus de 39 000 appels à l’aide, soit une augmentation de 18 % par rapport à l’année précédente ». Cela indique un besoin croissant de soutien en santé mentale à Singapour à la suite d’efforts concertés pour s’isoler pendant la pandémie. De plus, The Straits Times a rapporté dans un article de 2021 que sept organisations de santé mentale sur 10 ont connu une augmentation de 20 à 60 % des requêtes et des crises de santé mentale en raison de la pandémie de COVID-19. De plus, la main-d’œuvre de Singapour est épuisée. Dans une étude pour Milieu Insight, en partenariat avec Intellect, ils ont constaté que même si les Singapouriens ont tendance à travailler moins, ils signalent également les niveaux d’engagement et de satisfaction au travail les plus bas que leurs homologues régionaux. Au-delà de l’engagement et de la satisfaction au travail, les Singapouriens se classent également en tête des rapports négatifs sur la qualité moyenne du sommeil et le plaisir de vivre en général.
Bon nombre de ces problèmes ont contribué de manière significative à l’écart salarial persistant à Singapour, car ils surviennent avant qu’un individu n’ait la possibilité de s’établir sur le plan académique ou professionnel. À Singapour, beaucoup de ceux qui souffrent de maladie mentale n’ont pas de soins de santé mentale du régime d’assurance Medishield et « se fient uniquement à Medifund (un mécanisme de soutien par défaut) ». Malheureusement, Medifund ne reçoit pas un financement adéquat des contribuables qui craignent les personnes atteintes de maladie mentale. Face à la discrimination et à un accès limité aux soins de santé, les personnes souffrant de problèmes de santé mentale et à faible revenu vivent dans une situation qui se perpétue. De plus, ceux qui souffrent de problèmes de santé mentale peuvent rapidement sombrer dans la pauvreté sans un soutien et/ou un financement adéquats.
Centre de bien-être de Singapour
Pour lutter contre cela, TikTok a lancé un nouveau Singapore Wellness Hub en l’honneur du Mois mondial de la santé mentale, qui vise à lutter contre l’anxiété et l’incertitude par l’éducation et des solutions axées sur l’action. Essentiellement, son objectif est de créer des espaces sûrs qui permettent la construction d’une communauté et le partage d’expériences personnelles. Lancée en octobre 2021, la plateforme propose trois offres distinctes. Dans sa section « Wellness Matters », les utilisateurs peuvent accéder à des techniques fondées sur les principes de la psychologie positive, comme des exercices de respiration ou de conscience corporelle, des techniques de relaxation et des conseils pour visualiser des espaces sûrs. Dans sa section « Histoires », les utilisateurs ont la possibilité de partager leurs expériences grâce à la capacité vidéo courte de la plate-forme.
Enfin, dans la section « Support Helpline » de l’application, les utilisateurs peuvent contacter diverses organisations à but non lucratif et diverses lignes d’assistance comme SOS qui sont facilement accessibles via le hub. Son impact a été énorme et de nombreux influenceurs comme Skincarebyhyram, Lewis Howes et le Dr Alex George ont également trouvé leur place dans l’espace bien-être sur TikTok, ce qui en fait un endroit idéal pour les utilisateurs et les créateurs de contenu.
Avoir hâte de
Bien qu’il soit peut-être trop tôt pour déterminer l’effet que le nouveau centre de bien-être de TikTok peut avoir sur l’état de la santé mentale à Singapour, c’est un bon premier pas. Alors que les plateformes à fort trafic comme TikTok commencent à créer des espaces sur leurs applications où les gens trouvent des informations précises sur la santé mentale et le bien-être, il existe une déstigmatisation collective de la santé mentale et une promotion de la communauté et de l’appartenance. Ceux-ci améliorent la santé mentale et, par conséquent, réduisent les taux de pauvreté dans le monde. Par conséquent, bien qu’il y ait encore du travail à faire, un rassemblement d’organisations est une première étape importante dans l’éducation des communautés où la santé mentale est fortement stigmatisée et stéréotypée. Aborder le lien entre la santé mentale et la pauvreté est nécessaire pour lutter contre les taux de pauvreté mondiaux à travers le monde.
–Julia Shanta
Photo : Flickr
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