En Ouganda, un pays en Afrique de l'Est, Santé mentale des hommes est un problème qui a tendance à être ignoré et souvent négligé. Les attentes culturelles ont laissé les hommes avec peu ou pas de place pour faire avancer leurs problèmes psychologiques. Il en résulte «des conséquences graves, notamment une dépression non traitée et un risque accru de suicide».
Le fardeau de la masculinité
Les hommes en Ouganda sont confrontés à des attentes d'apparence physiquement et mentalement forte. Ces attentes peuvent exercer leur mentalité et leur capacité à se manifester avec des difficultés émotionnelles. Les normes de genre traditionnelles considèrent la santé mentale des hommes comme insignifiante. Il est considéré comme une faiblesse si un homme ne peut pas restreindre ses émotions.
Masculinité en Ouganda est traditionnellement réalisé grâce à des attitudes faisant autorité, à un contrôle et à être le fournisseur et le protecteur de leurs familles. La pression pour fournir et toujours apparaître fort peut provoquer une colère ou une dépression accumulée, conduisant à la violence domestique et à un rôle absent dans la famille. Les attentes sociétales pour les hommes de supprimer leurs émotions empêchent les mécanismes d'adaptation sains, ce qui est aggravé par le manque de services disponibles pour faire face aux problèmes de santé mentale des hommes.
Défis de santé mentale
Santé mentale n'est pas priorisé en Ouganda, laissant le pays comme l'un des six premiers en Afrique avec des troubles dépressifs. En effet, sur le total de 4,6% qui vivent avec des troubles dépressifs et 2,9% avec des troubles anxieux, 3,6% sont des hommes. Les défis de santé mentale les plus courants chez les hommes en Ouganda comprennent la dépression, l'anxiété et les niveaux de stress élevés.
Avec un manque de services de santé mentale, certains hommes se tournent vers l'alcool et la toxicomanie, avec la possibilité de tentatives de suicide. L'alcoolisme découle des problèmes de santé mentale des hommes en Ouganda. Ils «devraient avoir l'un des niveaux de consommation d'alcool par habitant les plus élevés en Afrique subsaharienne». Le nombre d'hommes qui dépendent de l'alcool pur se situe à environ 4,2%, avec une consommation totale de 16 litres chaque année.
Les ressources pour lutter contre la santé mentale des hommes sont rares et principalement basées dans les centres urbains. L'Ouganda dans son ensemble compte 53 psychiatres, environ un psychiatre pour 1 million de personnes. Kampala, la plus grande ville du pays, possède un seul hôpital psychiatrique. Ce manque d'accès aux services met en évidence les défis que les personnes ayant des problèmes de santé mentale sont confrontées en Ouganda.
Soutenir les réseaux pour les hommes ougandais
Plusieurs mesures ont été prises ces dernières années pour relever les défis de la santé mentale des hommes ougandais. En effet, les groupes de soutien pour les pères en Ouganda en sont un exemple. Il a été démontré qu'une implication précoce dans la vie de leur enfant remet en question les stéréotypes, créant une meilleure personne et une meilleure vie à la maison.
Plan International a fourni aux hommes ougandais un environnement où ils peuvent parler ouvertement des problèmes qu'ils pourraient avoir à la maison. De plus, ils conseillent sur de meilleures techniques de communication et d'adaptation. De même, des organisations locales telles que Lisses fortes travaillent à fournir des soins de santé mentale et à sensibiliser davantage à la cause.
StrongMinds a fourni des séances de thérapie de groupe où le confort est offert aux hommes qui vont à l'encontre des attentes culturelles et choisissent d'exprimer leurs émotions. Des programmes spéciaux ont également été appliqués dans les prisons ougandais et les forces de police ougandaises. Dans ces programmes, les problèmes relationnels, les difficultés avec les rôles individuels ou de genre et le chagrin sont discutés, offrant l'autonomisation par le soutien communautaire.
Conclusion
La santé mentale reste un problème complexe et souvent stigmatisé pour les hommes en Ouganda, cependant, des progrès significatifs sont réalisés. En effet, grâce à des groupes de soutien, des séances de thérapie et des programmes ciblés, plus d'hommes trouvent des espaces sûrs pour s'exprimer, défier les stéréotypes nocifs et établir des relations plus saines.
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